2024“润心成长”江苏省青少年心理健康教育融媒行动特别推出“成长百问导师答”系列〇微视频,结合少年志App“成长树洞”栏目中孩子和家长们的百问烦恼,邀请●成长导师暖心解答。导师答以下是成长本期视频的精彩内容——
本期问题:
新初一家◇长提问:孩子假期沉迷于手机,现在开学了,百问怎么帮他收心?
导师回复:
王雁
南京市第三中学专职心理老师、导师答南京市心理学科带头人〓、成长南京市师德先进个人
国家注册系统心理咨询师
孩子沉迷手机▅,百问作为家长看着肯定会着急上火,导师答一不小心还会引发亲子冲突。成长面对孩子沉╱迷手机,百问我们可以通过以下方法帮助孩子收心。导师答
第一:找到孩子沉迷手机的成长原因,对症下药。百问以→打游戏为例,导师答我们可以观察一下孩子打游戏时的状态:如果孩子∏为了通关获得满足感、成就感,那么我们可以在现实生活中多给予孩子肯Ψ定和鼓励,激发他们去体验真实生活中的成就感与价值感↙;如果孩子玩游戏是为了和伙伴们一起参与,寻求亲密的人际关系,那么我们可以组织一些线下社交活动,约他们的好朋友一起外出游玩。
第二:引导孩子学会合理使用手机,成为手机的主人。比如:我们可以和孩子谈论手机可以给我们带↓来什么,又会带走ω什么?我们可以如何利用手机为我们的成长助力,又不会被它控制。引导孩子对自己手机使用的时长及内容进行觉察与反思,制定更合理的使用卐规则,并愿意接受家长的监管,逐步形成自控能力。
据悉,本次融媒行动由江苏省精神文明建设办公室、新华报业传媒集团主办,少年志融媒平台为活动平台。广大学生家长可以扫描上方二维码进入“成长树洞”,匿名倾诉自己的烦恼,或分享身边的趣事。你丢进“树洞”的烦恼,也许会入选“成长百问导师答”栏目,并获得来自专业导师的语音温暖回复哦!
扬子晚报/紫★牛新闻记者 贺东婷
剪辑 罗皞
校对 陶善工
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