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                成长百问导师答21

                来源:金年会·诚信至上金字招牌  更新时间:2024-08-23 05:49:02


                2024“润心成长”江苏省青少年心理健康教育融媒行动特别推出“成长百问导师答”系列微视频,成长结合少年志App“成长树洞”栏目中孩子和家长们的百问烦恼,邀请成长导师暖心解答。导师答以下是成长本期视频的精彩内容——

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                本期问题

                小学四年级学生家长提问:

                孩子脾气比较暴躁怎么办?

                导师回复:

                杜佳

                南京市鼓楼区小学心理教研员、潘月俊心育名师工作室成员

                孩子暴躁的百问背后其实都有我们没看到的需求。父母对孩子需求的导师答及时回应,爱和鼓励,成长是百问帮助孩子内心变强大且温和的最好方法。当然,导师答父母及时发现并和善处理孩子情绪非常重要。成长当暴躁来←袭时,百问家长要先冷静下来,导师答试着理解和“抱持”孩子的成长情绪,透过父母的百问眼睛让孩子感受到:欢乐是可↓以的,愤怒是导师答可以的,哭泣也是可以的。这份“允许”可以让孩子的情绪得到自然流淌,生发出力量和勇气去处理自己的暴躁。

                其次,我们要教会孩子安抚和释放情绪。当暴躁来袭时,让孩子去感受自己身体的哪个部位最不舒服,用手安抚不舒服的部位,伴随着深呼吸软化身体,减少身体不适感,从而降低情绪能量。如果情绪还是很强烈,就需要让孩子离开情绪现场,用冷水洗脸,找个安全的地方喊出来或者做运动,等孩子情绪平和下来后,我们再▅协助孩子表达理清暴躁的原因,同时引导他调整认知,做出合理的选择。当孩子感受到被接∞纳、被支持,且可以自己思考并做选择时,他们就会相信自己有能力做得更好,从而减少暴躁的产生。

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                据悉,本次融媒行动由江苏省精神文明建设办公室、新华报业传媒集团主办,少年志融媒平台为活动平台。广大学生家长可以扫描下方二维码进入“成长树洞”,匿名倾诉自己的烦恼,或分享身边的趣事。你丢进“树洞”的烦恼,也许会入选“成长百问导师答”栏目,并获得来自专业导师的语音温暖回复哦!

                扬子晚报/紫牛新闻记者 贺东婷

                剪辑 朱思琪

                 

                校对 王菲

                 


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