3月21日是新闻站世界睡眠日。睡眠同每个人的新闻站生活息息相关，睡眠质量的新闻站好坏更是直接影响着一个人的精神状态和身体健康。（）耳鼻咽喉科副主任医师韩继波在接受人民网记者采访时提示，新闻站打鼾不仅不等于睡得香，新闻站还存在睡眠呼吸暂停风险，新闻站可导致包括心血管疾病在内的新闻站多种疾病，甚至诱发猝死。新闻站

韩继波介绍，新闻站打鼾是新闻站人在睡眠时由于上气道松弛、塌陷、新闻〓站舌根后坠，新闻站导致上气道狭窄，新闻站呼吸时气流通过狭窄的新闻站咽部发出的一种声音，严重时甚至会出现上呼吸道被完全阻塞，新闻站造成呼吸间歇暂停，医学上称之为阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，俗称“鼾症”。

“阻塞性睡眠呼吸暂停综合征以睡眠时呼吸反复停顿为特征，会导致血氧饱和度降低，可能引起高血压、冠心病、脑梗、脑出血、糖尿病等疾病，尤其在后半夜猝死风险较高。”韩继波说，如果晚上表现出睡眠质量差、反复憋醒、多动不安、夜尿增多等；白天出现精神不振、嗜睡、乏力、注意力不集中等，应高度警惕阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的发生。建议及时就医，进行相关监测，尽快明确→诊断。

哪些人群容易出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征呢？韩继波表示，肥胖、鼻中隔Ψ偏曲、有鼻息肉、扁桃体肥大、软腭及舌根后坠等人群极易出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。

韩继波建议，打鼾的肥胖人群应积极减重、戒烟、戒酒，在睡觉时尽量保持侧卧位；因感冒或其他疾病引起鼻黏膜充血水肿时，及时使用鼻黏膜喷剂，以保持鼻腔的通畅。同时，对于鼾症患者还可通过呼吸机持续正压通气、手术等方法进行治疗。（人民网记者 闫妍）

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