生活中，老年力损有些老▓年人在看电视、人听刷短〇视频时，清当喜》欢把音量调得很大；与人聊天时，心听他们的老年力损嗓门也越来越大，总是人听喜欢岔开话题；子女在与父母沟通时，常常需要重复好几遍，清当父母才能明白什么意思……如果老年人出现了这些╱情况，心听可能发生了听力损失。老年力损

听力损失可带来多种风险老ξ　年听力损失是人♂听指60岁及以上老年人因年龄增长、耳科疾病、清当遗传、心听噪声损伤、老年力损耳毒性药物、人听代』谢性疾病，清当以及不良生活习惯等导致的听觉功能下降的总称。很〓多老年人认为，人老耳背很正常。实际上，听∮不见不只是“听”的事。有些老年人因为听不清别人说话或者∏需要对方多次重复，担心误解别№人的意思等，逐渐拒绝与他人交流▃；还有的人由于听力损失比较严重，只能看到别人的嘴唇在动，却听不见对方说什么，难免怀疑他人是在议论自己，并因此变得多疑、烦躁、易怒。久而久之，老年人可能产生孤独感，引发焦虑、抑郁等〓精神心理问题，甚至造成社会隔离现象。此外，听力损失∏还会增加安全风险，如在马路上没有听见汽车鸣笛，因躲闪卐不及时引发意外等。越来越多的研究发现，听力损失与老年人认知功能下降密切相关，保护听力被认为是预防老年痴◇呆的一个重要环节。除了年龄增长以〓外，高血压、糖尿病等慢性疾病也会加重老年人的听力损⌒失，这些患者要格外提▲防听力损失的问题。自测听力 可以试试这些方法人◣耳能够感受到的频率Ψ 范围在20~20000赫兹，日常言语交流的频率范围一般在500~3000赫兹。老年听力损失往往↑先出现在高频区，并逐渐向中低频范围扩展。蚊子声、搓动手指⊙的声音是常见的高频声音，冰箱、抽油烟机工作时发出的“嗡嗡”声则∞是低频声音。我们如何了解自己的听力好不好呢？以下是几种日常可用的简单自测方法。将拇指和食指放在耳边→搓一搓，仔细聆听能否听见捻指音；将手表（石英表或机械表）放在耳边，能否听到秒针走动时◆发出的“滴答”声；揉搓塑料○袋、敲桌子等，看看能否听见这些声音。温馨提示如果您在嘈杂的环境中与人交流时，听不见或听︽不清别人讲话，看电视、用手机时需要将音量调得很大，使用上述自测∩方法后有些声音听不清，那么，您很可能已经出现了听力损失，建¤议尽快就医。作者：国家健康科普专家库专家、首都★医科大学附属北京同仁医院耳鼻咽喉头颈外科中心◣ 刘■博教授策划：王宁