话题迅速冲上热搜

隔了几小时，瘦斤

她又更新微博

视频里她手持一张没有发布过的马思照片

称：我直视那个自己了，

在这一瞬间两年前的布▽对比照我与现在的我和解了

从照片里可以看出

2 年前的她脸庞圆润

与现在减肥成功后的她

形成了鲜明对比

视频中

马思纯大▲方分享了

自己减肥ω　前后的变化

马▂思纯坦言：

" 一度胖到一百六七十斤 "

随之而来的

" 第一是情绪问题々

第二是开始吃激素的药

我不得不减肥

是因为我的」身体

已经给我一个很强烈的警钟了

包括我的甲状腺也出了一些问题

高血压也█出现在我身上

这些︼告诉我：

你必须开始做一些很大的改变 "

在视频里

她也多次强调

希望大家以健康为前提来减肥

在微博下

她还贴心√附上了运动和饮食图

网友评论

健康提醒：

科学减重很重要

据钱江晚报此前报◢道，

杭州市第一人民医院◣营养科杨任华主任表示：

减重是瘦斤一件非常专业的事ξ情，

要科学减重做到以下几点。马思

1. 碳水是布对比照人体必需品 不要√视作洪水猛兽

2. 保证正确的饮食结构

3. 固定Ψ进餐时间

4. 注意▓身体信号

5. 减肥要循序渐进

6. 规律、适度地锻▼炼

7. 不盲目减∑肥