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　　东芬兰大学科学家开展的风险防糖一项最新研究首次证实，即使具有高遗传风险的高低人群，健康饮食和定期运动也可降低其罹患Ⅱ型糖尿病的健康风险。相关论文发表于《临床内分泌与代谢》杂志。和定

　　研究人员迄今已确定了500多种使个体易患Ⅱ型糖尿病◥的期运遗传变异，但生活方式█因素也会影响患病风险。动都与生活方式相关的预尿病重↘要风险因素包括超△重、膳食纤维摄入量低、无论饱和脂肪摄入量高和缺乏运动。遗传饮食先前的风险防糖研究←表明，通过改变生活方式可有效预防Ⅱ型糖尿病，高低但尚不清楚这一方◣法对携带许多易患Ⅱ型糖尿病遗传变异的健康个体是否同样有效。

　　T2D-GENE是和↑定一项为期3年的生活方式干预试验，涉及芬兰东部近1000名50岁至75岁的男性，其中生活方式干预组有600多名参与者。

　　干预组所有人都接受相同的生活方式指导。在试验进行期※间，干预组成员的饮食质量出现了显著提升，膳食纤维、蔬菜、水果和浆果的摄入量增加，饮食中脂肪的质量▼更高。此外，他们在整个研究过程中都积极参与体育锻炼。结果显示，无论遗传风险高低，干预组的Ⅱ型糖尿病患病率明显低于对照组。（科技日报记者 刘霞）